"Как определить, что у вас нормальный вес: советы и рекомендации"

Чтобы определить, является ли ваш вес нормальным, можно воспользоваться несколькими методами. Ваш рост и вес - это важные показатели, которые помогут вам понять, находитесь ли вы в пределах нормы. В вашем случае, если вам 11 лет, рост составляет 151 см, а вес колеблется между 47 и 48 кг, можно воспользоваться следующими методами:

1. Индекс массы тела (ИМТ). Для расчета ИМТ необходимо разделить ваш вес в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. В вашем случае, ИМТ будет равен примерно 20-21, что соответствует нормальному весу для вашего возраста и роста.
2. Обратитесь к врачу. Если у вас есть сомнения относительно вашего веса, лучше всего обратиться к врачу. Он сможет провести более детальное обследование и дать рекомендации по питанию и физической активности.
3. Обратите внимание на свое самочувствие. Важно не только следить за цифрами на весах, но и обращать внимание на свое физическое и эмоциональное состояние. Если вы чувствуете себя хорошо, полны сил и энергии, то, скорее всего, ваш вес находится в норме.

В целом, ваш вес в пределах нормы для вашего роста и возраста. Однако, если у вас есть сомнения или волнения на этот счет, лучше всопльзоваться вышеперечисленными методами для определения нормальности вашего веса.