В 12 лет тяну 40кг. В 12 лет 40 кг на бицепс (по 1 гантеля 20кг в каждой руке) норма?


Дата публикации:

В 12 лет тяну 40кг. В 12 лет 40 кг на бицепс (по 1 гантеля 20кг в каждой руке) норма?

fb705605

Норма для подростка в 12 лет может варьироваться в зависимости от пола, физической активности и генетических предпосылок. Однако, подъем 40 кг на бицепс в 12 лет является довольно высоким показателем для большинства детей этого возраста. Рекомендуется обратиться к тренеру или специалисту по физической подготовке для оценки и советов относительно тренировок и нагрузок.